福州助孕生殖中心

很多夫妻在经历长时间的备孕后仍然未能怀孕，这时候就很着急，生怕是自己的身体原因导致的不能怀孕，去医院检查发现也无身体方面的异常，其实长时间未能怀孕除了疾病方面的因素，还有日常坏习惯也会导致不能自然受孕。

对于正在备孕的夫妻来说，如果想要成功怀孕，要先掌握自己的排卵期才能事半功倍，其次在排卵期到来的时候要调整了自己的心态，为自然受孕做好充足的准备，如果有条件的可以去医院监测排卵，这样能更准确的知道排卵日，提高怀孕几率。

备孕迟迟未果，是因为这些坏习惯吗?

坏习惯一：吃垃圾食物

很多女性朋友喜欢吃垃圾食物，如油炸、膨化、罐头、辣条等，吃这些对身体没有任何的好处，还会导致怀孕困难，在备孕期在饮食方面要清淡有营养，避免吃辛辣刺激性食物，油烟、烧烤的烟气均属高致癌物，并有引起胚胎发育畸形的危险。

坏习惯二：暴饮暴食

随著社会的发展，出现在人们餐桌上的食物越来越多，不少年轻人对美食毫无抵抗力，贪欲随意暴饮暴食，也就意味着脂肪会不断堆积在体内，最后变成赘肉，虽说这只是一个小小的坏习惯，但毫无节制的暴饮暴食会让身体变得肥胖，最终影响怀孕，所以无论男性还是女性，当身体过度肥胖时，生殖系统都会受到一定的影响，进而导致女性怀孕困难。

坏习惯三：抽烟喝酒

长时间抽烟喝酒对男女的生殖系统危害很大，男性表现为精子数减少、精子质量严重下降、死精率高、受孕率下降等，如果精子质量下降即便成功受孕，受精卵和胚胎发育也会受到影响，导致流产的现象，因此广大的男性同胞们为了胎儿的健康发育，一定要戒烟戒酒，对吸烟酗酒成性的人来说，在怀孕前至少提前4个月至半年戒掉不良嗜好，在身体全面恢复健康后，再把健康的基因送给宝宝，所以在怀孕前建议大家提前备孕，如吸烟喝酒之类的事情，最好根据自己的情况戒一段时间，因为只有这样才能尽可能保证自己夫妻生育的孩子相对来说是相对的。

坏习惯四：消极的态度

很多夫妻在备孕时都会抱着消极的态度，这可能是因为他们之前有很多次都没有怀上孕，导致心态出现问题，变得不再自信，虽说出现这一情况是正常的反应，但是为了能更好的怀孕，建议最好保证积极的态度，因为情绪和态度也会影响荷尔蒙水平，如果你过度消极，怀着非常不好的情绪来同房，不仅会影响夫妻的感情，好“孕”也不敢找上你，所以建议要调整好自己的情绪，只要不是无法治愈的疾病，宝宝总会来到我们的身边。

备孕有时也需要看运气，有些人在第一次怀孕的时候就可能怀孕，但是有些人在尝试了好几年却毫无结果，因此我们要耐心等待，做好科学合理的备孕方式。